AI NEVOIE DE PSIHOLOG DACA SIMTI CA...

AI NEVOIE DE PSIHOLOG DACA SIMTI CA...
AI NEVOIE DE PSIHOLOG DACA SIMTI CA...

- te gandesti prea mult la trecut...
- nu stii s-o iei de la capat...
- amani la nesfarsit luarea unei decizii...
- ti-e frica sa iti exprimi punctul de vedere...
- te simti singur...
- ti-e greu sa spui :"nu"...
- ai vrea sa faci un anumit lucru, dar te simti ingradit...
- nu mai stii cine esti...
- nu mai stii ce vrei...
- ti-e frica sa nu-ti pierzi mintile...
- nu vezi rostul zilei de maine...
- ti-e frica ...
- nu poti depasi un obstacol...
- iti lipseste ceva, fara a putea spune ce...
- esti nemultumit de aspectul fizic...
- esti neimplinit profesional...
- nu te mai intelegi cu familia, parintii, copiii, colegii...
- ai probleme de in viata de cuplu...
- nu poti sa-ti faci prieteni...
- nu mai stii sa te bucuri de viata...
- nu mai ai incredere in tine...
- nu poti sa dormi...
- nu poti sa inveti...

... si mai ai speranta ca poti fi ajutat, apeleaza la un psihoterapeut pentru cateva sedinte de consiliere sau pentru psihoterapie; este cadrul in care poti simti ca cineva te asculta fara sa te judece, te accepta asa cum esti si te va ajuta sa te ajuti singur.

De ce se schimba oamenii?

De ce se schimba oamenii?
De ce se schimba oamenii?

Motivatia pentru schimbare apare atunci cand lucrurile sunt suficient de discrepante fata de idealul dorit sau asteptat. Oamenii nu sunt simpli deloc, fiecare persoana are zeci de valori fundamentale ierarhizate si fiecare valoare implica o stare dorita: unele dintre aceste valori pot fi mutual contradictorii. Importanta oricarei schimbari particulare este doar o parte a puzzle-ului.
Ce declanseaza schimbarea?
Umilinta, rusinea, vina si anxietatea nu sunt motoarele principale ale schimbarii. Ironic, astfel de situatii pot chiar imobiliza persoana, facand ca schimbarea sa fie mai indepartata. Din contra, schimbarea constructiva de comportament pare a aparea atunci cand persoana asociaza schimbarea cu o valoare intrinseca, ceva important, ceva apreciat.
Paul Gilbert

Cum te poate ajuta psihologul?

Cum te poate ajuta psihologul?
Cum te poate ajuta psihologul?

Ma bucur sa ne intalnim din nou. Rolul meu in momentul de fata este de a reflecta asupra ajutorului pe care il poate oferi un psiholog profesionist. Ma intereseaza cum anume se produce acest proces complicat, ce posibilitati si limite presupune.
Sa incepem cu expunerea unui aspect dintr-o cercetare empirica. J. Pennebaker a studiat efectul care apare cand ascultam si ne exprimam compasiunea fata de persoanele care au avut traumatisme puternice si socuri psihice. S-a constatat, ca persoanele inconjurate de o asemenea atentie se aflau intr-o forma psihofizica mai buna decat cele obligate sa se descurce singure. In urma relatarii unor intamplari importante din viata noastra, ne recapatam echilibrul necesar sanatatii proprii.
Iti voi relata acum o anecdota.Redarea ei in acest loc este foarte importanta. La psiholog vine o babuta si spune: Ma simt atat de singura, de instrainata, ca si cand n-as exista. Medicul reactioneaza spunand: Altul la rand, va rog.
Psihologul infatisat aici intr-un mod caricatural, preluat parca dintr-un cosmar, releva pregnant faptul ca nu diploma si cabinetul celui care ne ajuta determina calitatea ajutorului acordat.
S-au spus multe lucruri rele si multe lucruri bune despre asa zisii "specialisti in acordarea de ajutor". S-au scris numeroase lucrari pe tema acordarii ajutorului. Acest proces ramane totusi,intr-o mare masura - chiar si pentru participantii insisi la contractul terapeutic - o taina, din care vom incerca sa dezvaluim putin.
Se vorbeste mult despre probleme simple si totodata rar manifestate in lumea contemporana- despre respect, ascultare atenta, reactie la lacrimi, despre absenta unei aprecieri aspre si incontestabile in relatia cu psihologul. In majoritatea cazurilor suntem obisnuiti cu o astfel de apreciere, iar lipsa ei provoaca la inceput o anumita teama sau timiditate, iar in final, o mai mare deschidere din motivatie pentru a ne preocupa de propria persoana.
Vedem in jurul nostru numeroase probleme. Adesea sesizam cu o mai mare acuitate problemele celorlati decat pe ale noastre. Ni se pare nu o data ca stim cum ar trebui sa le venim in ajutor... .
De ce asadar multimea de psihologi nu porneste pe teren si nu vindeca lumea plina de necazuri si de greutati?
Acum, cel mai important lucru este acela de a intelege pe deplin si de a accepta faptul ca ajutorul psihologului poate fi acordat si folosit eficient NUMAI CU ACORDUL PERSOANEI CARE BENEFICIAZA DE AJUTOR.
Uneori actionam impotriva propriei vointe, alteori, la rugamintea familiei, in numele binelui, al binelui celor in serviciul carora ne desfașuram activitatea. Pastrand respectul fata de individul uman, intr-un anumit sens il lipsim de independenta. Acesta nu poate sa ia decizii in mod constient si responsabil. Aceasta este o situatie "acceptabila" doar pe termen scurt, intr-o anumita etapa de dezvoltare, in care independenta deplina este contraindicata.
Oare ce se intampla daca vom discuta cine anume si in ce limite are dreptul de a stabili ceea ce este bine, benefic si necesar pentru alt om, fara a ne consulta cu acesta?
In teoria si practica ajutorului psihologic se subliniaza importanta uriasa a participarii constiintei, a colaborarii active, a energiei si a motivatiei pozitive din partea persoanei pe care o ajutam. In alte cazuri, se atrage atentia si asupra riscului aparitiei manipularii.
NU POTI AJUTA CU ADEVARAT PE CINEVA FARA CA ACESTA SA-SI EXPRIME DORINTA IN ACEST SENS.
Chiar daca se folosesc tehnicile de manipulare in scopuri benefice- dupa opinia celui care ajuta- pentru persoana ajutata, efectele acestui tip de actiune ar fi superficial si lipsite de durabilitate. Cred ca celelalte activitati, care franeaza dezvoltarea unei persoane, care o fac sa devina dependenta, nu au fost si nu vor fi numite forme de ajutor psihologic.





Promovare

 • Colegiul Psihologilor din Romania
www.copsi.ro
Bun simt si echilibru in profesia de psiholog.


Convertor valutar

Cabinet de psihoterapie si hipnoza clinica Psiholog Psihoterapeut Teodora Meghesan, consiliere, terapie, tratamente, tehnici, fobie, depresie, anxietate, psihoterapie psihologica Oradea Alimente pentru trup si minte, Atitudinea este totul, Autosugestia, Cabinet de consiliere psihologica Oradea, Cabinet de psihoterapie Oradea, Cabinet Hipnoza Oradea, Cabinet Psihorelax Oradea, Caractere si comportamente, Cauzele subtile ale imbolnavirilor, Ce este psihoterapia, Cere ajutor, Cine poate beneficia de psihoterapie, Complexul de inferioritate, Complexul de superioritate, Consiliere pentru adolescenti, Consiliere pentru adulti, Consiliere pentru angajati, Consiliere pentru pensionari, Consiliere si orientare in cariera, Consilierea de cuplu, Consilierea durerii doliului, Consilierea persoanelor varstnice, Cum decurge prima sedinta de psihoterapie, Cum te poate ajuta psihologul, Dependentele copiilor si tinerilor, Depresia, Despre frica, panica si ingrijorari, Dezvoltare personala, Frica de moarte, Gestionarea emotiilor, Hipnoterapia, Hipnoterapia si anxietatea, Hipnoterapia si depresia, Hipnoza, Hipnoza Ericksoniana, Hipnoza in terapia ostilitatii si a maniei, Hipnoza in tulburările conduitei alimentare, Hipnoza in tulburările psihosomatice, Hipnoza medicala, Hipnoza medicala, Inductia hipnotica, Managementul anxietatii, Managementul depresiei, Managementul furiei, Metafore terapeutice, Nevoia de mangaieri, Nevroza, Oferta si pret, Practici pentru a deveni fericiti, Preia controlul asupra vietii tale, Psihanaliza si spiritualitate, Psihocardiologie, Psihosomatica, Psihoterapia adolescentului, Psihoterapia familiei, Psihoterapia familiei,Psihoterapia femeilor insarcinate, Psihoterapia traumei, Psihoterapie de cuplu, Psihoterapie de cuplu, Psihoterapie individuala, Psihoterapie individuală, Psihoterapie la domiciliu, Psihoterapie online, avantaje si dezavantaje, Psihoterapie Ortodoxa, Respectul de sine, Sanatate si frumusete, Sanatatea creierului, Schimbarea gandirii, Serviciile cabinetului de psihoterapie, Starile sufletesti, Tehnici de relaxare, Terapia dependentei, Terapia subconstientului, Terapia suferintei, Terapie prin credinta, Tulburari afective, Tulburari hipocondriace, Tulburarile alimentare, Tulburarile anxioase, Tulburarile de personalitate, Tulburarile de somn, Virtutile terapeutice ale culorilor , dezvoltare, personala, adulti, consilierea, persoanelor, oncologice, consilier, autocunoastere, consiliere, vocationala, consiliere, informare, parinti, persoanelor cu cancer, psihoterapia, criza varstei de mijloc, cauzele subtile ale bolilor,durere sufleteasca ................................................................................................................................................................................................................................................................. Realizare pagini web, imagine, publicitate si promovare online www.groupromo.ro