1 2 3

Bine ai venit, om bun!

Sa facem cunostinta.
Sa facem cunostinta.


Sa facem cunostinta! Nu stiu cine esti.Cu sigurata esti de acord cu mine ca a cunoaste o persoana noua este o situatie de risc. Riscul ne rezerva atat surprize placute, cat si neplacute, cu acelasi grad de probabilitate. Sper ca legatura noastra sa fie una cu adevarat interesanta si importanta.Cu alte cuvinte sa fie o surpriza placuta pentru tine.
Pentru a colabora cat mai productiv cu tine, ma voi prezenta acum. Sunt psiholog si psihoterapeut cu specialitatea in Psihoterapie Ericksoniana si Hipnoza Clinica si incepand de astazi voi incerca sa te insotesc in noua ta calatorie, al carei scop il constituie a te face sa devii constient de puterea ascunsa in inima ta, puterea de a darui, de a primi sau cea mai mare putere din lume...puterea de a fii tu insuti.
Te invit deci la experiente noi si profunde, precum si la reflectii cu care nu te intalnesti la fiecare pas.

Asa ca, te rog, nu-ti lasa sufletul sa sangereze pana nu mai poate sa respire, ajuta-l din momentul in care constientizezi prima rana. Si cea mai mica zgarietura pe oglinda sufletului se va vedea peste ani. Caci o rana veche devine cicatrice si se vindeca mult mai greu decat una recenta. Cauta un psihoterapeut.
Cu cat oglinda sufletului tau este mai "curata" , cu atat vei putea lumina cu fericire si binecuvantare pentru tine si cei dragi tie.


Teodora Meghesan.

Grup de suport(GRATUIT) pentru persoane diagnosticate cu cancer

Grup de suport(GRATUIT) pentru persoane diagnosticate cu cancer

Avem cu totii, ca fiinte umane, o nevoie fundamentala de a contribui la ceva care depaseste persoana noastra, familia noastra si prietenii nostrii, chiar daca nu o constientizam intotdeauna. Sprijinind un om, care, la randul sau, poate oferi el insusi foarte mult altor oameni, nu e doar un act de generozitate, facut pentru altul: adaugam un plus la umanitatea noastra, dam un plus de sens vietilor noastre.
Ma adresez in primul rand celor diagnosticati cu cancer insa, in limita locurilor disponibile, vor fi acceptate si rude sau prieteni care doresc sa le ofere suport.

Cand ai probleme atat de serioase, NU te forta sa urmezi sfatul bine intentionat, dar nerealist "Trebuie sa fii puternic".
E normal sa ai multe momente de slabiciune, sa te simti nesigur, deprimat, furios, uneori disperat chiar. Iar reprimarea, ascunderea acestor emotii in spatele unui iluzoriu "Trebuie sa fiu puternic" nu numai ca nu te ajuta, dar iti agraveaza boala si, cu timpul, le face rau si celor din jurul tau, pe care ajungi sa ii suprasoliciti, desi vrei sa ii protejezi.
E mai intelept sa-ti spui doar atat:
Vreau sa fac tot ce depinde de mine ca sa traiesc.

Iar apoi sa cauti alti oameni impreuna cu care poti invata sa traiesti astfel.
Pe acest principiu se bazeaza aceste grupuri de suport: ne sprijinim unul pe celelalt ca sa devenim mai puternici si sa facem tot ce depinde de noi pentru a incepe o noua etapa a vietii, care poate fi mai echilibrata, mai armonioasa, mai productiva, mai cu sens, mai implinita decat etapele precedente.
Avantaje ale grupurilor, in comparatie cu suportul individual:
- "energia" grupului e diferita si e mai puternica;
- poti fi mai onest cu tine, pentru ca afli ca si altii simt aceleasi frici, slabiciuni, neputinte si au aceleasi probleme in familie sau la serviciu;
- persoanele introvertite se pot simti incurajate sa-si exprime trairile, pe care de obicei le reprima;
- afli cum isi rezolva alte persoane problemele si te poti inspira de la ele;
- informatia e mai bogata, mai variata si mai convingatoare, pentru ca se bazeaza pe experienta cuiva pe care il vezi si il auzi direct.
Dezavantaje:
- confidentialitatea nu poate fi controlata;
- grupurile nu sunt potrivite pentru persoanele care doresc ca nimeni sa nu afle despre problemele lor.
Solutie: nu esti obligat sa vorbesti; asculti si spui doar ce doresti, doar atunci cand doresti.



Daca doriti sa participati sau sa sustineti acest grup va rog sa ma contactati.
Telefon: 0742300378
Mail: psihorelax@yahoo.com

De luni ma apuc sa...

De luni ma apuc sa...
Din ianuarie ma apuc sa...

Va simtiti grasi, sunteti dezgustati de felul in care aratati si vreti o solutie cat mai rapida. Va hotarati ca, incepand de luni, sa va apucati sa tineti o cura de slabire stricta. De cate ori in viata nu v-ati spus, "de luni ma apuc sa..."?
Poate ca v-ati hotarat sa incepeti regim, sau sa faceti sport, dar oricum ar fi fost, sunt convinsa ca v-ati zis asta mai ales sambata. Weekendurile sunt, prin definitie, o parte a saptamanii rezervata relaxarii si distractiei. Luni este ziua in care incepem sa mergem la munca. Si totusi, zilele de luni nu sunt chiar cea mai buna alegere atunci cand vine vorba sa incepem o dieta. Faptul ca va indopati in weekend, stiind ca de luni veti incepe sa tineti regim, va avea ca rezultat exact opusul unei cure de slabire. De ce? Pentru ca, in timp ce asteptati sa vina ziua de luni, veti infuleca tot ce prindeti la indemana. Va ospatati din belsug, pentru ca stiti ca urmeaza o perioada de infometare. Iar ceea ce se intampla este ca va ingrasati cu jumatate de kilogram, sau chiar un kilogram, in asteptarea dietei care va va ajuta sa dati jos exact acelasi kilogram. Asa ca, nu mai asteptati - incepeti chiar de azi.
In mod similar, an de an, majoritatea adultilor fac promisiuni in seara de Anul Nou sa slabeasca si sa intre in forma. Problema este ca, aceleasi promisiuni sunt reinnoite an de an, de catre aceiasi oameni - ceea ce indica faptul ca dietele promise rareori ajung sa tina 12 luni. De fapt, 25% din adulti nu reusesc sa isi sustina promisiunea mai mult de o saptamana dupa Anul Nou. Chiar si numarul celor care iau cu asalt salile de sport dupa sarbatorile de iarna, imediat dupa, incepand cu luna februarie numarul de persoane prezente in sala se diminueaza considerabil.
Solutia ar fi ca daca promisiunile facute in noaptea de revelion si faptul ca spunem ca "de luni ne apucam sa...", nu functioneaza - atunci ce ar trebui sa facem? Ar trebui sa ne mai batem capul sa incercam sa slabim si sa ne intram in forma? Raspunsul este, evident, ca da.
Un management ponderal sanatos inseamna sa va ganditi in fiecare zi sa faceti tot ce e mai bine pentru sanatatea voastra, iar, atunci cand faceti excese, sa nu asteptati sa vina ziua de luni, sau urmatorul ianuarie pentru a va reabilita. Atunci cand simtiti ca alunecati pe o panta catre obiceiuri ce favorizeaza ingrasarea, incercati sa va reveniti cat puteti de rapid, indiferent ca este duminica, miercuri sau 8 martie.
Cum puteti face asta? Cereti ajutorul prietenilor sau membrilor familiei. E mai usor sa ne schimbam obiceiurile atunci cand nu suntem singuri in acest demers. Faceti un anunt public cu privire la ce anume urmeaza sa intreprindeti pentru a va imbunatati felul in care abordati managementul ponderal. Acum, nu trebuie sa afle tot Facebook-ul ca urmeaza sa incepeti de maine sa mancati batoane cu fibre, in loc de prajitura, dar va puteti anunta partenerul de viata, colegul de munca sau un prieten apropiat. Faptul ca ii informati si pe altii de modificarile pe care incercati sa le aduceti in stilul vostru de viata (si le cereti sprijinul) este o metoda dovedita de a va creste sansele de a reusi sa faceti schimbarea.

Reguli pentru armonia interioara

Reguli pentru armonia interioara
Reguli pentru armonia interioara

Bodoganiti, protestati, cadeti pe ganduri, va cuprinde disperarea? Nu sta in puterea dumneavoastra sa va schimbati firea, desigur, dar va puteti antrena sa priviti mai mult spre jumatatea plina a paharului decat spre cea goala. A sti sa traiesti inseamna a invata sa iesi de sub tirania egoului, cand aceasta devine stanjenitoare.
De cele mai multe ori, grijile marunte sunt cele care umbresc bucuria vietii.
Iata cateva sugestii pentru a veghea la armonia interioara:
-nu va inchideti in sine si nu va adanciti cu voluptate intr-un ocean de lamentatii;
-spuneti-va ca o grija de care veti uita peste trei zile, peste o saptamana sau peste doua luni nu este cu adevarat o grija;
-clarificati-va nevoile;
-nu ezitati sa radeti de proasta dumneavoastra dispozitie;
-renuntati sa aruncati vina asupra altcuiva, transformandu-l in tap ispasitor
-incetati sa va comparati cu altii si sa va inchipuiti ca drumul lor e presarat cu petale de trandafir.
O stare sufleteasca buna cere atentie permanenta: ea reprezinta o forma de politete fata de semenii nostri.

Schimbarea pe care ti-o propun

Schimbarea pe care ti-o propun:

Ce au in comun urmatoarele situatii?
- Stii ca viata are multe lucruri de oferit, dar nu stii unde le gasesti.
- Ai dificultati in a intra in contact cu sentimentele tale.
- Experimentezi emotii intense, care ti se par dureroase, iar uneori ai probleme cu alti oameni.
- Munca pe care o faci nu te implineste.
- Te certi mult prea des cu partenerul de viata, cu un membru din familie, un coleg sau prieten.
- Prin minte iti trec ganduri subite si critici legate de inteligenta ta, de infatisarea ta fizica sau de capacitatile tale.
- Trebuie sa iei o decizie, dar continui sa treci in revista argumente pro si contra, nestiind ce sa faci.
- Ceva te nemultumeste, dar nu stii ce anume.
- Ai inceput cu brio un proiect creator, dar acum te simti blocat si nimic din ceea ce faci nu ti se pare potrivit.
-Ai vrea sa schimbi anumite lucruri din viata ta, dar nu stii cum sa faci.
Nu e greu de recunoscut ca aceste situatii reprezinta provocari personale. Numitorul lor comun este ca toate necesita o schimbare. Mai mult, aceasta schimbare nu este una simpla, cum ar fi schimbarea cauciucurilor la masina atunci cand acestea se uzeaza, si nici macar una complicata cum ar fi mutarea intr-o parte a tarii pentru o slujba sau o scoala noua.
Schimbarea pe care o necesita toate aceste situatii este de ordin interior. Ele necesita un tip de schimbare ai carei pasi nu sunt deloc evidenti la inceput si pe care nu o poate face nimeni altcineva decat tine, chiar daca ceilalti oameni iti pot oferi sfaturi si informatii utile.
Schimbarea de care vorbesc eu iti impune sa faci ceva ce nu stii cum sa faci.

Au mintile noastre puterea de a crea boala? Bineinteles ca da.

Au mintile noastre puterea de a crea boala? Bineinteles ca da.
Au mintile noastre puterea de a crea boala? Bineinteles ca da.

Acum voi incepe sa descriu "sindromul persoanei care sta intr-un balon". Ce se intampla cu persoana din balon? Mintea sa inocenta, de copil, crede cu entuziasm tot ce se spune despre sanatatea holistica si despre nutritie, incepe sa citeasca toata literatura despre acest domeniu. Daca vom continua sa citim acea literatura suficient de mult, vom descoperi ca tot ceea ce este in lumea noastra, tot ce am trait, tot mediul inconjurator si tot ceea ce este in univers ne va ucide. Acesta este mesajul pe care il vom primi. Magneziul ne va ucide, calciul ne va ucide. Energia din covoare, tablouri si tot ceea ce este in aer ne va ucide. Daca trecem pe langa cineva care fumeaza ne gandim "ah, o sa fac cancer la plamani". Aceste sisteme de gandire negativa sunt foarte puternice. Cu toate acestea, avem puterea de a le anula, unul cate unul.
O persoana care sta intr-un balon merge la o petrecere unde toata lumea mananca mancarea pe care ea o considera nimic mai mult decat "otrava". Se omoara pe ei insisi cu fripturile si cu pesticidele din fructe si legume.
Colesterolul ma va ucide. Adio colesterol. Apa ma va ucide. Produsele lactate ma vor ucide, carnea ma va ucide. Ei atunci mananc fructe! Ok. Dar fructele sunt pline cu pesticide. Pe naiba! adio fructe. Apoi legumele. Oh! Legumele sunt pline de pesticide si ele! Pestele contine mercur. Ce mai ramane de mancat?
Devenim din ce in ce mai paranoici. Nu devenim mai sanatosi, ci mai paranoici.
De ce a murit acest barbat care alerga in fiecare zi si traia o viata sanatoasa? A murit pentru ca a devenit o persoana cu o viziune paranoica despre lumea care s-a inchis pentru el. Nu putea respira aerul cu incredere. Nu putea sa se bucure de covoare pentru ca acestea ii faceau alergie. Emisiile de gaz din vopseluri sau din gurile de aerisire, ori din fumul unei tigari urmau sa-i provoace cancer...
Suntem fiinte infinite care sunt supuse doar acelor lucruri pe care le avem in mintea noastra. Avem puterea de a anula aceste sisteme de credinte. Avem puterea de a refuza sa credem in negativitatea sistemelor colective de convingeri si sa le spunem "nu".

"Acorda-mi atentie! Acorda-mi atentie!"

"Acorda-mi atentie! Acorda-mi atentie!"

Un episod depresiv, chiar si unul de scurta durata, poarta in sine un beneficiu prin care anunta: "Acorda-mi atentie! Acorda-mi atentie!" Iti semnalez o eroare care-ti provoaca durere si suferinta de atata amar de vreme si care va continua sa-ti provoace durere si suferinta inca o groaza de timp de acum incolo daca nu schimbi nimic.

Elogiu fricii

Elogiu fricii
Elogiu fricii

Putem foarte usor observa cum mintea pare sa elogieze frica, de parca aceasta ar fi un semizeu. Mintea are instalat un program care afirma "Eu sunt in viata datorita propriilor mele temeri. Traiesc pentru ca ii permit fricii sa-mi dicteze actiunile". Putina introspectie ne va arata ca acest sistem de convingeri continua sa functioneze si in prezent. Multi spun: "Ei daca nu m-as teme ca voi ramane sarac la batranete, n-as opta pentru o polita de asigurare privata". "Daca nu m-as teme de un accident de masina, n-as conduce prudent". Si tot asa, oamenii incep sa puna pe seama fricii -idolul existentei lor- motivul pentru care sunt inca in viata, sa o considere temeiul intregii lor existente. Oamenii au ajuns sa elogieze de-a binelea frica. Adevarul este ca ceea ce ne asigura supravietuirea este absenta fricii si inlocuirea ei cu prudenta si cu bunul simt inspirat din realitate. Am reusit sa supravietuim in pofida fricilor noastre, si nu datorita lor.
Zi de zi, luam decizii doar in baza cunoasterii realitatii, fara ca teama sa fie intr-un fel implicata. Teama nu este necesara. Avem, insa, implantata idea ca teama este buna pentru noi, ca ne este benefica si ca are tot felul de virtuti, misterioase. Oamenii vor privi in trecut si-si vor da seama ca teama i-a impins sa faca un lucru sau altul. Pacat ca nu le-a facut din dragoste de viata, din iubire fata de propria lor vietuire sau din iubire fata de propriul lor trup. De ce nu am face diverse lucruri pentru corpul nostru din dragoste fata de el, si nu din teama de cine stie ce consecinte? De ce sa nu ni-l pastram sanatos si fericit pentru ca il iubim si-l pretuim, nu fiindca ne temem de un atac de cord sau altceva?

Slabeste cu ajutorul Inelului Gastric Virtual in doar 4 saptamani

Elibereaza kilogramele in exces - progresiv si constant- fara sa tii dieta, prin programul Inelului Gastric Virtual

Castiga lupta cu kilogramele!
In ziua de astazi, tot mai multa lume se lupta cu kilogramele in plus. Acest fapt se datoreaza mai multor factori cum ar fi stresul, alimentatia nesanatoasa, lipsa de odihna. Toate acestea cumulate conduc la obiceiuri care de cele mai multe ori sunt ireversibile iar lupta cu kilogramele este pierduta.

Uita de diete!

Cei mai multi oameni care tin un regim de slabire vor pierde in greutate cat timp sunt la dieta.

Imediat ce s-a oprit regimul sau dieta, greutatea revine invariabil, lasandu-i mai grasi decat cand au inceput dieta!

Majoritatea dietelor includ o forma de deprivare si/sau negare; unele implica sa numeri calorii sau puncte, dar tot ce reusesc ele sa faca este sa programeze mintea sa se gandesca la mancare.

Auto-negarea constienta a unui lucru poate accentua dorinta pentru acel lucru. Mancand mai putin - dar mancand orice dorim -ne poate duce intr-adevar la pierdere in greutate.

Slabeste cu ajutorul Inelului Gastric Virtual in doar 4 saptamani
Programul Inelul Gastric Virtual se intinde pe o perioada de 4 saptamani. Cele patru sesiuni, fiecare a cate o ora, sunt create pentru a facilita o schimbare permanenta in obiceiurile tale de a manca si de a te concentra asupra scopului final, persoana care vrei sa devi.

Inelul Gastric Virtual
lucreaza la nivelul profund al mintii umane si te ajuta sa preiei controlul asupra corpului tau si asupra greutatii tale.

Inel gastric virtual este o tehnica non-chirurgicala prin care obtii beneficiile unei operatii de inel gastric fara sa treci prin chinurile asociate interventiei propriu zise sau a costurilor ridicate.
- nu presupune dieta
- te determina sa-ti formezi obiceiuri noi care vor deveni un stil de viata
- te ajuta sa-ti recastigi controlul asupra poftelor
- te determina sa mananci constient, ascultand ceea ce iti spune stomacul.

Inel Gastric Virtual- o metoda non-chirurgicala de slabire

Inel Gastric Virtual- o metoda non-chirurgicala de slabire
Inel Gastric Virtual- o metoda non-chirurgicala de slabire

Acest concept de pierdere in greutate cu ajutorul hipnozei, exista deja de mai multa vreme si a generat foarte multe reactii pozitive din partea mass mediei la nivel global.
La noi in Romania e nou acest concept si sunt foarte increzatoare in ceea ce priveste eficacitatea acestei metode de slabire.
Inelul Gastric Virtual este o noua tehnica non-chirurgicala, care foloseste puterea hipnozei, precum si tehnici de CBT si NLP, pentru a-ti convinge mintea subconstienta ca ti-a fost pus un inel de silicon in jurul stomacului. Tehnica se foloseste de puterea mintii pentru rescrierea la nivel subconstient a viziunii asupra stilului alimentar si a modului in care te gandesti la mancare. Prin intermediul hipnozei, convingi creierul ca stomacul este plin dupa un anumit nivel de ingerare.
Inelul Gastric Virtual este o tehnica folosita in Marea Britanie si Europa pentru a ajuta sute de oameni sa-si recastige controlul asupra corpului intr-un mod sigur si natural. S-a dovedit a avea foarte mult succes pentru multi oameni care s-au luptat cu kilogramele in plus si este un element care a declansat un regim de slabire permanent. Cu ajutorul revolutionarei metode, se pot obtine beneficiile unei operatii de inel gastric fara sa treci prin chinurile asociate interventiei propriu-zise sau a costurilor ridicate. Pe parcursul ultimilor ani, din ce in ce mai multi oameni au urmat hipnoterapia Inelului Gastric ca metoda de slabire. Folosita initial doar pentru clientii obezi, este acum folosita in mare de oricine are probleme cu a se tine de o dieta.
Acest program foloseste un Inel Gastric Virtual si alte tehnici de gestionare a mintii si NU este o dieta.
Le permite clientilor sa formeze noi obiceiuri pe care chiar le pot mentine; nu exista deprivare si, prin urmare, clientii sunt eliberati de a fi nevoiti sa se gandeasca la mancare tot timpul; mananca constient si sunt in stare sa asculte ceea ce le spune stomacul.
Rezultatul este o perdere in greutate progresiva si constanta fara a tine dieta!

1 2 3



Promovare

 • Colegiul Psihologilor din Romania
www.copsi.ro
Bun simt si echilibru in profesia de psiholog.


Convertor valutar

Cabinet de psihoterapie si hipnoza clinica Psiholog Psihoterapeut Teodora Meghesan, consiliere, terapie, tratamente, tehnici, fobie, depresie, anxietate, psihoterapie psihologica Oradea Alimente pentru trup si minte, Atitudinea este totul, Autosugestia, Cabinet de consiliere psihologica Oradea, Cabinet de psihoterapie Oradea, Cabinet Hipnoza Oradea, Cabinet Psihorelax Oradea, Caractere si comportamente, Cauzele subtile ale imbolnavirilor, Ce este psihoterapia, Cere ajutor, Cine poate beneficia de psihoterapie, Complexul de inferioritate, Complexul de superioritate, Consiliere pentru adolescenti, Consiliere pentru adulti, Consiliere pentru angajati, Consiliere pentru pensionari, Consiliere si orientare in cariera, Consilierea de cuplu, Consilierea durerii doliului, Consilierea persoanelor varstnice, Cum decurge prima sedinta de psihoterapie, Cum te poate ajuta psihologul, Dependentele copiilor si tinerilor, Depresia, Despre frica, panica si ingrijorari, Dezvoltare personala, Frica de moarte, Gestionarea emotiilor, Hipnoterapia, Hipnoterapia si anxietatea, Hipnoterapia si depresia, Hipnoza, Hipnoza Ericksoniana, Hipnoza in terapia ostilitatii si a maniei, Hipnoza in tulburările conduitei alimentare, Hipnoza in tulburările psihosomatice, Hipnoza medicala, Hipnoza medicala, Inductia hipnotica, Managementul anxietatii, Managementul depresiei, Managementul furiei, Metafore terapeutice, Nevoia de mangaieri, Nevroza, Oferta si pret, Practici pentru a deveni fericiti, Preia controlul asupra vietii tale, Psihanaliza si spiritualitate, Psihocardiologie, Psihosomatica, Psihoterapia adolescentului, Psihoterapia familiei, Psihoterapia familiei,Psihoterapia femeilor insarcinate, Psihoterapia traumei, Psihoterapie de cuplu, Psihoterapie de cuplu, Psihoterapie individuala, Psihoterapie individuală, Psihoterapie la domiciliu, Psihoterapie online, avantaje si dezavantaje, Psihoterapie Ortodoxa, Respectul de sine, Sanatate si frumusete, Sanatatea creierului, Schimbarea gandirii, Serviciile cabinetului de psihoterapie, Starile sufletesti, Tehnici de relaxare, Terapia dependentei, Terapia subconstientului, Terapia suferintei, Terapie prin credinta, Tulburari afective, Tulburari hipocondriace, Tulburarile alimentare, Tulburarile anxioase, Tulburarile de personalitate, Tulburarile de somn, Virtutile terapeutice ale culorilor , dezvoltare, personala, adulti, consilierea, persoanelor, oncologice, consilier, autocunoastere, consiliere, vocationala, consiliere, informare, parinti, persoanelor cu cancer, psihoterapia, criza varstei de mijloc, cauzele subtile ale bolilor,durere sufleteasca ................................................................................................................................................................................................................................................................. Realizare pagini web, imagine, publicitate si promovare online www.groupromo.ro